居家观察“十个做到” - 健康科普

1.做到自觉居家观察，到过疫情发生地、自知与确诊或疑似病人有过接触者，应自觉遵守疫情防控工作要求，采取居家观察，主动接受医疗机构定期询问，每日至少测量体温2次，观察自身是否出现发热、乏力、干咳或其他相关症状；如果出现症状，立即联系居家隔离医学观察管理人员。

2.做到房间通风良好，观察对象要居住在通风良好的单人房间，拒绝一切探访。活动区域和其他家庭成员尽可能不产生重叠，可能产生重叠的区域需要做好通风、消毒；房间不应使用空调，尤其不能使用和其他房间共通的中央空调，如需取暖则应使用取暖器。

3.做到保持安全距离，家庭成员中固定1名身体健康的家属照顾，其他人员不接触观察对象；家庭成员应和观察对象保持至少1米以上距离，做到开窗通风。

4.做到正确佩戴口罩，家庭成员进入观察对象房间应正确佩戴口罩，口罩需紧贴面部，在居住空间中不要触碰和调整口罩。口罩因分泌物变湿、变脏，必须立即更换，摘下并丢弃口罩之后，进行双手清洗。

5.做到有效个人防护，戴好一次性手套和保护性衣物（如塑料围裙）再去清洁和触碰被密切接触者的人体分泌物污染的物体表面、衣物或床品。戴手套前、脱手套后要进行双手清洁及消毒。

6.做到家庭分餐用食，家庭成员应实行分餐，不共用餐具且餐具单独清洗，用蒸煮方式进行消毒。

7.做到拒食野生动物，不接触、购买和食用野生动物，禽肉、蛋要充分煮熟后食用，不吃生冷食品。

8.做到生活用品分开，观察对象的生活用品与其他成员完全分开，不共用生活用品。

9.做到勤洗手勤消毒，与观察对象有任何接触、准备食物、饭前便后、咳嗽打喷嚏悟鼻后，要立即用肥皂/洗涤剂和流动清水或者酒精棉清洁双手；对室内公共区域及日常可能接触的物品表面，用含氯消毒剂或过氧乙酸消毒剂进行消毒；将用过的纸巾、口罩等放置到专用垃圾桶，并经消毒液处理后及时清理。

10.做到保持身心健康，出现失眠、情绪低落、焦虑时，立即拨打心理健康援助热线电话（0858-2119595）。

六盘水市应对新型冠状病毒

感染的肺炎疫情防控领导小组

2020年1月29日